Trouver le coupable

C'est un des enseignements du bouddhisme, de cesser de chercher le coupable. D'éteindre la voix qui tourne en rond et s'épuise en pourquoi. Ça revient dans un flash alors que je ressassais encore et encore la liste des aliments avalés ces dernières 24 heures pour tenter de trouver le coupable. L'habitude de tout contrôler. Pour lutter contre la peur.